Jak dbać o skórę latem?
Lato to czas, kiedy nasza skóra jest narażona na szkodliwe działanie promieni słonecznych. Aby zapobiec przedwczesnemu starzeniu się skóry i powstawaniu zmarszczek, ważne jest, aby prawidłowo dbać o skórę w tym okresie. Oto kilka wskazówek dotyczących pielęgnacji skóry latem.
Używaj kremu z filtrem UV
Korzystanie z kremu z filtrem UV jest najważniejszym elementem pielęgnacji skóry latem. Krem ten chroni skórę przed szkodliwymi promieniami słonecznymi i zapobiega powstawaniu przebarwień i poparzeń słonecznych. Wybierz krem z odpowiednim SPF (faktor ochronny) dla Twojej skóry i stosuj go codziennie rano.
Unikaj ekspozycji na słońce
Należy unikać bezpośredniej ekspozycji na słońce w godzinach od 10 do 16. W tym czasie promienie słoneczne są najbardziej intensywne i mogą uszkodzić Twoją skórę. Jeśli musisz wyjść na dwór, ubierz się odpowiednio – noszenie czapki lub chustki chroni Twoją twarz przed słońcem.
Jeśli spędzasz dużo czasu na plaży, uważaj na refleksy świetlne, które mogą uszkodzić Twoją skórę. Używaj parasola lub innych środków ochronnych, aby chronić swoje ciało przed słońcem.
